ساران بيلاتيس: تمارين بيلاتيس عالية الجودة لكل مستوى
تقدم ساران بيلاتس تمارين متميزة على الحصيرة والريفورمر لكل مستوى ومزاج. من خلال هذا التطبيق ، يمكنك الاستفادة من فوائد بيلاتس ورؤيتها تنعكس على حياتك اليومية.
يوفر التطبيق وصولًا غير محدود إلى أكثر من 300 تمرين ، مما يضمن لك العديد من الخيارات للاختيار من بينها. سواء كنت مبتدئًا أو متقدمًا ، هناك فصول مصممة خصيصًا لمستواك. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تصنيف التمارين إلى ثلاثة مستويات شدة مختلفة ، مما يتيح لك تخصيص ممارستك بناءً على احتياجاتك.
أحد الميزات الرائعة لساران بيلاتس هو المرونة التي يوفرها فيما يتعلق بمدة الصف. يمكنك اختيار خيارات الصف من 5 إلى 60 دقيقة ، مما يجعل من السهل تناسب تمرينًا في جدولك المزدحم. يوفر التطبيق أيضًا خططًا أسبوعية لخيارات الحصيرة والريفورمر ، مما يساعدك على البقاء منظمًا وعلى المسار مع أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك.
بالإضافة إلى التمارين العادية ، تقدم ساران بيلاتس برامج ذات طول مختلف لمساعدتك في البقاء متحمسًا ومسؤولًا. سواء كنت تبحث عن تحدي قصير أو برنامج طويل الأمد ، ستجد خيارات تناسب احتياجاتك. يتضمن التطبيق أيضًا تمارين قبل وبعد الولادة ، مما يضمن أن الأمهات المتوقعات والجديدات يمكنهن ممارسة بيلاتس بأمان.
غابرييل ساران ، مؤسسة ساران بيلاتس ، هي مدربة معتمدة في بيلاتس لديها سنوات من الخبرة. تتجلى خبرتها وشغفها بالحركة في تمارين التطبيق. مع إرشادها ، يمكنك أن تشعر بالثقة في أنك تمارس بيلاتس بشكل صحيح وفعال.
للوصول إلى جميع الميزات والمحتوى ، يمكنك الاشتراك في ساران بيلاتس على أساس شهري أو سنوي مع اشتراك يتجدد تلقائيًا داخل التطبيق. قد تختلف التسعيرة حسب المنطقة ، وسيتم إبلاغك بالتكلفة الدقيقة قبل الشراء. سيتم تجديد اشتراك التطبيق تلقائيًا في نهاية كل دورة ، ما لم تختر إلغاء تنشيطه.
بشكل عام ، ساران بيلاتس هو تطبيق شامل وسهل الاستخدام يقدم مجموعة واسعة من تمارين بيلاتس لجميع المستويات. سواء كنت مبتدئًا أو ممارسًا متمرسًا ، يمكن أن يساعدك هذا التطبيق في تحقيق أهداف اللياقة البدنية الخاصة بك وتحسين رفاهيتك العامة.
